减肥晚餐吃苹果好么
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 29岁 )我给自己制定了一个减肥的计划，晚上的时候吃这个苹果，不吃其他的东西，减肥晚餐吃苹果好吗？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥的时候晚餐吃苹果是可以的，主要控制自己的饮食，吃一些苹果就行，只要不饿对身体就没有什么大的影响和伤害，而且能够达到一个营养均衡的状态，但是也不要多吃，控制自己饮食的摄入量，而且多喝一些水促进身体的新陈代谢，对于减肥都是有好处的。
2022-05-07