藕粉有减肥的功能吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 28岁 )最近我正在减肥，闺蜜送给一些藕粉，她告诉我有很好的减肥效果，藕粉有减肥的功能吗？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
藕粉一般情况下是没有减肥的功能，但是里面含有一些微量元素和膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，可能会起到一些辅助作用。在减肥期间可以通过平时的运动和饮食来减肥，可以多做一些慢跑、游泳等运动，能够很好的燃烧体内脂肪，防止出现堆积的现象，会起到瘦身的作用。饮食方面清淡一些，不要吃一些油炸性食物和高脂肪饮食等，要合理的安排饮食，会起到瘦身作用。
2022-05-07