减肥可以吃桂圆干吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 30岁 )最近这几年我的身体明显的肥胖了很多，甚至还出现了高血压的情况，所以现在我正在积极的减肥，但是我特别的喜欢吃桂圆干，减肥可以吃桂圆干吗？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥可以吃桂圆干，桂圆干可以干吃，也可以泡水来喝，吃桂圆干虽然不能达到减肥的效果，但是也不会使人出现过度肥胖，对减肥没有什么影响，在减肥期间不管吃什么东西一定要适量，绝对不可以贪嘴，在吃饭的时候也要细嚼慢咽，细嚼慢咽能够减少食物的摄入，利于减肥。
2022-05-07