脾胃不好怎么减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
83365人阅读
问题描述：( 男, 29岁 )我长期的脾胃不好，所以我体重特别的肥胖，就想要通过节制食物进行减肥，又害怕影响自己身体的健康，脾胃不好怎么减肥？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
脾胃不好，可以通过饮食以及运动的方法进行减肥，平常在吃食物的时候，一定要注意不利于消化的食物，不要食用，避免出现肠胃不适，可以多吃一些酸奶或者红薯来促进肠胃蠕动，平常也要坚持每天最少半小时的锻炼，长期坚持一定可以起到很好的减肥效果。
2022-05-07