什么补胶原蛋白
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 28岁 )慢慢感觉皮肤没有以前好了，去做美容的时候人家说是身体的胶原蛋白开始流失，想问下什么补胶原蛋白的？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
胶原蛋白，存在于人体的骨骼，皮肤，毛发，软骨中，对人体的发育产生比较多的作用，而胶原蛋白随着年龄的增长会在身体逐渐流逝，导致我们出现了一系列的肌肤问题和身体问题。所以及时补充胶原蛋白是有必要的，市面上目前比较好的是鱼胶原蛋白，不容易导致女性长胖，吸取的胶原蛋白含量也较高，平时自己也可以多吃鱼皮。适当摄入。还有 猪蹄 猪皮 鸡爪等也含有丰富的胶原蛋白。
2022-05-07