睡前吃菠萝能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 27岁 )睡前想要吃菠萝，平时就是喜欢吃一些菠萝，现在想要减肥，睡前吃菠萝能减肥吗？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
睡前吃菠萝也是能够减肥的，但是效果并不是很好，减肥是一个长期的过程，而且需要生活中调理自己的身体，比如多吃新鲜的水果和蔬菜，以清淡性的饮食为主，但是一定要控制，不能够过多的量吃，也所谓的节食减肥，适当的做一些运动，消耗脂肪和能量，所以睡觉之前最好不要吃菠萝。
2022-05-07