晚上倒立能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 27岁 )生完孩子之后，我的体型是越来越走样已经没有原来的苗条身材，据说说可以吃黄瓜，所以想问一下，晚上倒立能减肥吗吗？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
倒立对于减去腰腹部的赘肉有很好的作用，这也是是有效的减肥方法。倒立对人的智力和反应能力的提高都有效果。并且在倒立时，人体所承受的压力发生了改变，肌肉的紧张度也产生了不同。所以对防治腰背痛、坐骨神经痛都有一定的作用。
2022-05-07