喝苦瓜水能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 23岁 )我妈妈给我买的苦瓜让我泡水喝说是减肥挺好的，对身体也没有坏处。喝苦瓜水能减肥吗？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
只是靠喝苦瓜水是不能减肥的。建议平时可以少吃主食，多吃新鲜的蔬菜与水果，加强体育锻炼，多做有氧运动，如快步走，慢跑，爬山，游泳等，可以有助于减肥。民间偏方是没有明确的药理说明，不建议食用，一般苦瓜都是来做熟的使用的。
2022-05-07