什么里面含胶原蛋白最多
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 23岁 )我想问一下，想要保持年轻的话，吃什么东西里面的胶原蛋白含量是最多的呢。麻烦告知一下吧。
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
其实我们吃的一些脂肪类的食物里面，它的胶原蛋白相对来说是比较多的，当然脂肪类的食物的话它的脂肪也是比较多的，吃多了的话是容易发胖的，如果你想补充胶原蛋白的话，你可以买这种食品补剂，比如说有胶原蛋白原液或者是补充胶原蛋白的一些药丸之类的。
2022-05-07