减肥适合吃榴莲吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 29岁 )我自己喜欢吃榴莲，挺好吃的，所以我很喜欢吃，但是减肥的时候适合吃榴莲吗？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥的时候是不适合吃榴莲的，因为榴莲含有的糖分特别的高，这个对于减肥的人特别的不好，容易促进增肥，所以尽量不要多吃，可以适量的吃一些，减肥的时候尽量吃一些清淡性的食物，比如新鲜的水果和蔬菜都是可以吃的，但是对于这些水果和蔬菜也要进行一些选择，而且一定要控制自己的饮食。
2022-05-07