减肥可以吃欧包吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 28岁 )我之前老感觉自己特别的胖，然后现在一直在减肥当中，那么这个减肥的期间是可以吃欧包的吗？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
是可以吃少量的，食物是人体每天必须的营养物质，是维持正常人体新陈代谢的物质基础。而不科学的减肥方式会引起营养不良而容易生病。平时宜三餐有规律，宜清淡、营养要均衡，多喝水，多吃水果蔬菜，保证充足的睡眠时间，增强运动量。需要配合运动、有规律饮食等来进行减肥。
2022-05-07