吃豆腐能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 24岁 )公司食堂天天吃豆腐土豆，我现在也准备减肥，弱弱的问一句，吃豆腐能减肥吗？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥是可以吃豆腐的。豆腐主要是用大豆制作而成，其中含有非常丰富的促胰蛋白酶。这种促胰蛋白酶摄入体内之后可以加速体内消化液的分泌，从而起到加速肠道蠕动的作用。而且这种豆腐中的碳水化合物也比较丰富，能够增加饱腹感。同时豆腐的热量非常低，摄入体内不会转变成过多的脂肪。但是需要注意豆腐中含有的嘌呤含量比较高，有高尿酸血症的患者建议慎用。
2022-05-07