绿茶能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 32岁 )绿茶喝着还可以吧，有的时候也不是经常性的喝，就是什么时候会喝一些，但是绿茶能减肥吗？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
绿茶含有儿茶素，对女性体内脂肪的形成有很强的分解作用，还能有效帮助女性预防肥胖的再次发作，形成这样良好的生活习惯，这对减肥绝对有帮助。保持一日三餐的正常饮食习惯，养成良好的健康工作和休息时间。与饮酒组相比，每天摄入儿茶素的人的体重、腰围和腹内脂肪面积明显减少，体脂含量逐渐减少，女性可以明显发现腰围小了一圈。
2022-05-07