减肥的时候可以吃什么
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 28岁 )减肥好像在饮食方面一定要严格的控制，不要吃一些容易发胖的东西，那么减肥的时候可以吃什么？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥的时候尽量选择一些糖分跟脂肪含量都比较低的食物，这样才会有利于减肥成功，比如说可以选择喝一点脱脂牛奶，这样能够补充所需要的营养，而且还不容易发胖，也可以吃一点全麦的面包，或者说是一些水果蔬菜，这些都是热量比较低的。
2022-05-07