瘦手臂最有效动作
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 28岁 )我的手臂是比较粗的，不知道都有哪些好的瘦手臂的动作，来问问瘦手臂最有效的动作都有什么呢？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
其实在国际范围内是有比较多的瘦手臂的有效动作的，比如说可以通过做上下运动的方法来瘦手臂，建议你可以在平时坚持做这种运动，同时养成一个好的饮食习惯，不吃油腻的食物，这样会有个好的瘦手臂效果的，而且没有风险。
2022-05-07