怎样可以减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 男, 9岁 )我弟弟从小就特别能吃，特别是吃肉，有多少能吃多少。现在特别胖。体育课都上不好。请问怎样可以减肥啊？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
1.健康的减肥方法是通过控制饮食和适当的运动。2.可以在平时的饮食上保持清淡饮食，多吃青菜水果，少吃或者不吃宵夜零食等等。3.少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。
2022-05-07