减肥期间的饮食是怎样的呢
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 男, 25岁 )我交了一个女朋友，但是我太胖了，我的女朋友因为我的胖，所以跟我分手了，感觉我的精神状态特别的不好，想要减肥，减肥期间的饮食是怎样的呢？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥期间的饮食尽量以清淡的食物为主，尽量不要吃猪肉，尽量不要吃肥肉，吃东西的时候一定要注意合理的饮食，而且尽量多吃一些小米粥，小米汤容易消化的食物，多喝些温开水，注意一下新陈代谢，养成一个良好的生活作息，不要长时间的熬夜。
2022-05-07