肉比较实的人怎么减肥？
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 26岁 )我最近这一段时间突然感觉自己很胖，但是我的肉又是比较结实的，所以我想了解一下肉比较结实的人怎么减肥？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
肉比较熟的人可以选择瑜伽跳舞，因为你在跳舞是可以提高肌肉和筋的柔韧性的，会在一定的程度下变得软化缩小，对于肌肉结实的人来说是一个很不错的选择，或者患者也可以选择针灸按摩的方法，按摩会使肌肉变得松弛一些，针灸呢，就能刺激肌肉的生增长，这种方法也是很好的。
2022-05-07