减肥食物有哪些
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 26岁 )平时没事，我总是喜欢出去买东西吃，或者躺在床上看电视剧，可是我又想减肥。所以我想通过吃东西减肥。减肥食物有哪些？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥的食物有很多，新鲜的绿色蔬菜蔬果都是可以促进减肥的。减肥的食物要注意饮食的清淡，可以适当的补充一些优质蛋白质，可以吃木耳、丝瓜、冬瓜、苹果、山药、韭菜、萝卜、黄瓜、香菇、芹菜、豆芽等蔬菜，也可以适当的吃一些瘦肉。
2022-05-07