最有效的减肚子的方法
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 27岁 )我们坐办公室的女性大多数的人都是因为长期坐着腹部积累了很多的肉肉，有什么有效的办法减去腹部的赘肉吗？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
很多人因为坐办公室腹部长期积累下来许多的赘肉，想尽很多种办法去解决。如果想要减掉肚子上的赘肉可以长期坚持做这个动作，对腹部肥厚的人特别的有效效果。而且注意背部、肩膀和手臂都要放松，感觉到就是肚子在用力。
2022-05-07