正确的喝水减肥方法
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 23岁 )我是非常的喜欢喝汤，每顿饭都要喝两碗汤，导致我的腹部现在变得非常的大，而且我的身材也有一些偏胖，正确的喝水减肥方法？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
正确的喝水减肥方法一般是小口小口慢慢的咽下喝，避免大口大口喝，口口小口慢慢喝水的方法，可以有效的促进肠道的蠕动，加快体内废物的快速排出，平时吃饭的时候也需要注意，不可以暴饮暴食，一定要细嚼慢咽，同时不要吃得过饱，不要吃一些太油腻的食物。
2022-05-07