减肥期间怎么补钙
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 33岁 )我最近一段时间一直在减肥，体重也有明显的下降，但是我感觉自己的身体好老是无力感觉是缺钙的线现象，需要减肥补钙，减肥期间怎么补钙？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥期间补钙是可以的，减肥期间补钙是有利于减肥的，充足的钙，含有离子钙离子钙可以阻碍肠道对脂肪的吸收，可以使肠胃的粪便排出体，身体的血钙真增加后可以使人体分泌一种降钙素的激素，并且降钙素可以降低食欲，而且钙的流失和钙吸收受阻，改供应不足，都会给身体带来很大的损害。
2022-05-07