酵素怎么喝减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 23岁 )我听朋友说，酵素对减肥特别有效果，我就想试试，不过我对酵素怎么减肥还是不了解，我想问问酵素怎么喝减肥？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
酵素有几种方法可以喝。如果你便秘那你一天得喝两包。每天早餐前和下午45点喝。另一种方法是代替食物。每天早上，早餐不吃，酶被吃，午餐被杂粮代替，晚上，杂粮被吃。睡前一小时再喝一次。这样就可以解决便秘，并达到减肥的目的。
2022-05-07