芋头怎么吃减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 32岁 )这段时间我腹部上的赘肉特别的明显，有时经常做一些户外运动，也不吃晚饭，但是减肥效果就是不好，听说可以吃一些芋头减肥，芋头怎么吃减肥？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
芋头配合红薯吃减肥效果非常的好，因为可以增强肠胃的饱腹感，降低人的食欲，还能补充人体所需要的营养元素，对于减肥有很好的效果，平时一定要注意减少脂肪的摄入量，一定要加强运动，可以多做一些俯卧撑，多运动对于减肥效果非常的好。
2022-05-07