跳绳可以瘦肚子吗?
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 36岁 )这些天我感觉到身体特别的乏力，后来才知道是因为身体肥胖导致的，所以我就想通过一些运动来进行减肥瘦肚子，跳绳可以瘦肚子吗？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
跳绳通常情况下是可以瘦肚子的，但是在减肥期间还可以做很多种减肥瘦身的运动，比如跳广场舞，慢跑，快走等方式，可以在减肥师的指导下制定一些合理的饮食方案，定时定点的做一些减肥瘦身的运动，才可以很快的达到减肥的目的，和良好的身材。
2022-05-07