减肥可以吃虾饺吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
39425人阅读
问题描述：( 男, 41岁 )本人爱吃虾，也爱吃饺子，要是虾饺更是爱不释口，想想就嘴馋。吃虾饺能减肥么？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
虾饺属于清蒸类菜肴，这类菜肴往往清淡少油，所以食材营养方面也不会流失太多，是非常理想的，也是很适宜减肥期间进食。此外，减肥期间要适当控制饮食量，并且适当增加运动量，少吃高糖分食物。进行有氧运动，如跳绳或者是游游泳等。
2022-05-07