洋葱怎么吃减肥效果快
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
97070人阅读
问题描述：( 女, 25岁 )最近一段时间一直在减肥，看着并不是特别明显，朋友给了我一些洋葱，而且在平时适当的吃一些有助于减肥，特别快，洋葱怎么吃减肥效果快？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
洋葱可以选择生吃，一般可以起到减肥的效果会比较快一些。比如在吃洋葱的时候可以选择使用洋葱做成沙拉，适当的吃一些有助于减肥，可以起到辅助的作用，因为洋葱里还有比较丰富的纤维素，一旦吃到体内有可能会增加胃肠道刺激，帮助人体缓解便秘的症状，随着体内新陈代谢将多余的代谢废物排出体外。想要使身体快速减肥，也可以通过抽脂的方法相对比较安全。
2022-05-07