晚上不吃饭吃玉米可以减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 33岁 )我侄女最近开始不吃晚饭了，说要减肥，天天晚上抱着玉米啃。这样真的可以减肥吗？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
玉米是粗纤维含量较多的食物。可以有效地促进我们肠道的蠕动，利于我们的新陈代谢，更加变快。但是同样的，她对肠道衰弱的人不太友好。会造成这些人的长到衰退。严重者容易导致腹泻，如果腹泻不止严重的话则会导致脱水。
2022-05-07