减肥可以吃葵花籽油吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 27岁 )减肥的时候做菜用什么食用油比较好呢？葵花籽油是不是热量低一些呢？在做饭的时候需要注意哪些呢？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
其实用什么类型的油都是要在炒菜中适量放的。减肥期间的食物建议，以蒸或是以煮为主。少吃一些油炸食品，油炸食品容易使食物热量增加，从而会造成脂肪堆积。在减肥期间使用橄榄油是一个比较好的选择。然后在做菜的时候要注意做一些清淡口味的。
2022-05-07