鸡蛋有利于减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 31岁 )今天天气特别炎热我把夏天的衣服拿出来，发现穿在身上很紧，才知道这段时间自己又长胖了好多，所以就想减肥，鸡蛋有利于减肥吗？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
鸡蛋对于减肥没有什么效果，而且鸡蛋吃多了，还有可能会出现便秘的现象，所以吃鸡蛋一定要适量，想要减肥平时可以多做一些体育锻炼，也可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果，番茄和火龙果，对减肥的效果都是很好的，不要吃太过油腻的食物。
2022-05-07