每天走2万步能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 32岁 )这些日子我没有控制好饮食的结构，身体有明显肥胖的症状，通过每天走2万步减肥。每天走2万步能减肥吗？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
每天走2万步能减肥，适当的行走确实能达到比较好的减肥效果，可以用来燃烧全身的卡路里，消耗身体上面的热量。通过走路减肥需要漫长的过程，要有足够的耐心。身体有肥胖，如果对身材不是特别满意的情况下，也可以到医美机构通过做抽脂手术或者是吸脂手术来治疗。能在短时间之内达到比较好的瘦身以及减脂的效果，可以让人的身材看起来更漂亮。
2022-05-07