7岁娃娃如何减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
28800人阅读
问题描述：( 女, 7岁 )我家宝宝才7岁，出现了体质特别肥胖的情况，决定要采取有效的方式减肥，7岁娃娃如何减肥？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
7岁娃娃减肥通过调整日常饮食减肥，也可以通过平时做一些有氧运动。平时避免摄入高热量、高脂肪的食物摄入，避免油炸类食品，避免零食等，可以做一些有氧运动，比如跑步跳绳等，长期的坚持有助于减肥。如果是由于疾病原因引起的肥胖，比如有高血压或者是胆固醇等，需要到正规的医院，找专业的医师做相关的治疗来帮助减肥。
2022-05-07