坐着减肥瘦腿小妙招有什么
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 18岁 )马上年底了，工作压力特别大，每天都是坐在办公室的，从早上九点要坐到晚上的八九点钟去了，我在想有没有什么可以坐着减肥瘦腿的小妙招
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
懒惰的女孩倾向于变胖，因为她们把自己能吃的东西都放在触手可及的地方。即使是低热量的零食也很容易吃。长时间坐着本来血液循环就很慢，热量消耗也很低，所以严格控制你能达到的范围是很重要的。远离自己吃的零食，把白开水或少量水果放在你能够到的地方，如果你想吃东西，远离座位，而不是懒惰，你会成为减肥能手。
2022-05-07