学生减肥法三天瘦十斤
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 23岁 )最近吃的很胖，想要去进行减肥，却没有什么好的方法，对此感到非常的苦恼，想问一下减肥有什么好的方法？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥的方法有很多种方法，每个人的情况不同，采用的方法也是不一样的，常见的减肥方法就是要多锻炼和控制饮食相结合。在日常生活中，要养成良好的生活习惯，避免吃一些辛辣刺激的食物，避免吃油腻的食物，多吃一些清淡的食物，比如白菜和海带，多喝水促进新陈代谢。
2022-05-07