减肥期间炒菜能放油吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 男, 23岁 )最近我发现我以前的很多衣服都穿不下，称了下体重发现长胖了好多，所以打算减肥，平时老婆炒菜总是放很多油，减肥期间炒菜能放油吗？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥期间炒菜能放油，不过最好是选用一些热量比较低的植物油，但是一定要少放，以免影响减肥的效果，一定不可以吃一些动物油，动物油里面的脂肪含量非常的高，非常的容易引起身体发胖，平时适当的多吃一些青菜还有水果，适当的多做一些运动。
2022-05-07