减肥吃什么零食好
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 26岁 )我平常很喜欢吃零食，最终导致身体出现了发胖的现象，现在打算减肥了，可是又想吃零食，减肥吃什么零食好？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
在减肥的时候并不是说完全都不能吃零食了，只是选择的时候要注意应该选健康的才行，像新鲜的蔬果，或者是没有经过加工之后的低脂肪奶制品等，这些还能起到辅助减肥的效果。尤其是西红柿和黄瓜，不仅有营养，也没有那么高的热量。
2022-05-07