苹果减肥法20天
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 32岁 )听别人说吃苹果就可以很好的达到减肥的效果，现在我已经吃了20天了，能不能有效果呢？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥一定要采用科学的方法，如果单单只是吃苹果的话，就是不靠谱的，而且很容易导致营养不良，减肥的效果也不会特别的明显，一般来说减肥的方法，吃苹果是只吃苹果而不吃其他东西，慢慢的就可以使得体重变的下降。—般情况下，每1-2个月后进行—次减肥，就可以看到效果。
2022-05-07