捏小腿肚子会瘦小腿吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 24岁 )从发育开始，我的小腿就比较胖，别人的小腿和大腿可以清晰的分辨出，而我的粗细几乎差不多，我一直想要将小腿瘦下来，捏小腿肚子会瘦小腿吗？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
捏小腿肚子在一定程度上是可以瘦小腿的，但是不能一直这样做，平常时可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，少吃一些主食，平常时可以做做瑜伽或者是去游泳，体重减轻了，小腿自然也会瘦下来，可以按摩一下小腿，每天坚持走一段距离，慢跑也可以，少吃一些盐，因为盐会引起水肿，可以多吃一些富含钾的食物。
2022-05-07