小学生太胖了如何减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 男, 10岁 )我儿子是一名小学生，平时就特别的胖，上学的时候同学们经常笑话他，喊他小胖墩，孩子特别的自卑，经常给我说要减肥，小学生太胖了如何减肥？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
小学生太胖了减肥，最好是通过最科学有效的减肥方法来进行减肥，比如经常跑步或者是散步，还可以通过爬山，游泳，都可以有效的起到减肥的效果，同时多吃一些含膳食纤维多的食物，可以有效的增强肠胃的蠕动，平时一定要多补充一些含蛋白质高的食物，可以增强身体内的营养元素，做到既减肥，又健康。
2022-05-07