爬山可以瘦哪里
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 男, 45岁 )现在我的身体出现了明显的肥胖，体重也出现了明显的增加，我平时特别的喜欢爬山，爬山可以瘦哪里？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
爬山一般情况下能够瘦大腿，还可以瘦小腿的肌肉，爬山的时候大腿是向前抬起走动的，能够促进脂肪的燃烧，还能紧实大腿肌肉，让大腿看起来比较的纤细。同时也可以在每天早上起来之后进行跑步或者是游泳，都可以减肥的，饮食上也要做出一些改变。
2022-05-07