空腹吃黄瓜能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 28岁 )我现在每天都在查阅大量的资料，看一下到底怎样才能够健康的瘦身，今天突然间发现了一篇文章，说吃空腹吃黄瓜能减肥，这是真的吗？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
真正的瘦身减肥并不在于你吃多少，而是如何才能够健康的饮食，养成良好的饮食习惯是完全没有必要节食的，空腹吃黄瓜，对于瘦身来说，短时间之内并没有太大的效果，而且如果长时间的这样坚持，摄入的蛋白质过少，会造成人经常出现晕厥或者是呕吐。
2022-05-07