什么运动瘦身最快
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 45岁 )随着年龄的增长，身体肥胖的问题越来越严重，而且出现了高血压的问题，想要通过运动的方式来减肥瘦身，什么运动瘦身最快？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
所有的运动方法都有减肥瘦身的作用，想要快速的减肥瘦身只能加大运动量，严格的控制饮食，这样减肥瘦身是最快的。但是运动的方式来减肥，一定要长时间的坚持要有很强的毅力，这样才能实现比较好的减肥瘦身效果，而且运动方式来减肥还能强身健体。
2022-05-07