吃苹果有减肥效果吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 25岁 )在学校的伙食很不好，想趁着这个机会减肥，于是去了超市买水果，不知道每天吃苹果会有减肥效果吗？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
吃苹果有减肥效果，水果中含有较多的维生素，使人体新陈代谢加快，从而起到减肥的效果。苹果的热量小，糖分小也是比较小，在就是苹果还有降低血中胆固醇的作用，所以也是不错的减肥食品，但是最好还是在减肥期间饮食要营养搭配。
2022-05-07