减肥期间可以吃冰淇淋吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 19岁 )我正在减肥，但是十分的想去吃冰淇淋，所以我想问一下减肥期间可以吃冰淇凌吗？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥期间是不可以吃冰淇淋的。冰淇淋，雪糕，冷饮，饮料等食物的含糖量都是比较高的，减肥期间不要吃这些食物。想要减肥成功，就要做到管住嘴迈开腿，还要纠正不良的生活习惯，一日三餐要有规律，做到粗细搭配，减少主食的摄入量，要保证蛋白质以及纤维素的摄入。而且要注意不可以吃快餐食品以及速冻食品，三餐以外的时间就不要吃小食品了。
2022-05-07