为什么减肥要吃糙米
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 35岁 )有很多人在减肥的时候都会不吃饮食，而用糙米代替饮食，想知道减肥的时候为什么要吃糙米呢？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥的时候有很多减肥人是都会吃糙米，这主要就是因为糙米是属于粗粮的一种，是一种热量比较低的食物，但是同时它体内又含有丰富的膳食纤维，如果在减肥的时候多吃一些糙米，它就可以促进我们的肠道蠕动，加速我们体内的毒素排解，那么就可以起到一个很好的减肥效果。
2022-05-07