大腿后侧肌肉怎么减
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 22岁 )感觉大腿特别难瘦下来，特别是跑步啊啥的比较多，肌肉就比较紧实，想减掉大腿后侧的肌肉，有什么好方法吗？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
很多人的身材是先天形成的，有些人肉质紧实，有些人肉质松弛，大多数人大腿都是松弛的肥肉，小部分人为肌肉，肥肉相对而言比较好进行消脂，肌肉则需要先转化为肥肉，再进行消脂。但是肌肉转化为肥肉非常困难，建议每天捏大腿后侧肌肉，将其变为松软的肥肉后，可以进行大腿后侧的运动。
2022-05-07