香蕉什么时候吃最能减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 19岁 )我最近一直在减肥，我的闺蜜告诉我吃香蕉可以减肥，但是我的姐姐说，吃香蕉也需要注意时间，香蕉什么时候吃最能减肥？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
香蕉最好在胃里有食物，但是并不算太多，也并不算太少这个时候吃，减肥效果最好，不可以空腹吃香蕉，因为有害于健康，胃酸过多者最好不要吃香蕉，吃香蕉的时候也可以按一定的时间吃香蕉，一定要注意，不可以乱吃香蕉，平衡膳食最能有利于减肥。
2022-05-07