天天喝燕麦片减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 26岁 )这几个月我感觉我的身体特别的肥胖，导致我对自己特别没有自信，也不敢交更多的朋友，我就想喝燕麦片减肥，天天喝燕麦片减肥吗？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
天天喝燕麦片是可以达到减肥效果的，燕麦片含有大量的膳食纤维，还有抑制食物转换为脂肪的功效，但是如果在饮食上每天都只吃燕麦片的话，会导致身体产生营养不良的现象，在饮食上可以吃一些新鲜的蔬菜水果，或者含糖分比较少的食物。
2022-05-07