吃减肥为什么要多喝水
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 男, 26岁 )由于我的体重有些偏重，导致我在平时的生活上非常的不方便，稍微活动一下就会累得气喘吁吁，朋友说减肥要多喝水，减肥为什么要多喝水？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥期间多喝水可以有效的控制人的食欲，增加饱腹感，减少主食的摄入量，从而起到帮助减肥的效果。但是喝水也一定要掌握对方法，才能起到好的效果。喝水的时候一定不要大口喝，需要小口小口慢慢喝，才能够起到很好的促进肠道蠕动的效果。
2022-05-07