睡前五分钟把腿瘦下来快速瘦腿法有什么
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 27岁 )我的小腿很粗，非常希望瘦腿，夏天时都不好意思穿短裤，想求一个睡前五分钟把腿瘦下来的快速瘦的方法。
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
可以在睡前对小腿部位进行按摩，长期坚持，按摩的时间最好长一些，具有很好的瘦腿功效，按摩可以加快小腿部位脂肪代谢的速度。同时在饮食方面也应该多加控制，忌口高脂肪高热量的食物，高脂肪高热量的食物很容易造成脂肪堆积的现象。
2022-05-07